3月19日訊 據《阿斯報》報道，在對陣奧薩蘇納的比賽中右膝前交叉韌帶撕裂后，皇馬后衛(wèi)米利唐的恢復進展良好。那次受傷是一次殘酷的打擊，因為在2023年8月，他已經遭遇左膝韌帶撕裂的重傷。

不過，一年多以來兩次嚴重的傷病并未削弱米利唐的意志，他已經進入了康復的最后階段，在這次國際比賽日結束后，他將邁出重要的一步：逐漸開始在訓練場上訓練以及觸球。到目前為止，在接受膝蓋問題專家、馬德里首席專家萊耶斯醫(yī)生的手術之后，米利唐的工作主要集中在肌肉鍛煉以及加強傷腿和身體其他部位的鍛煉。

在最近幾周的訓練中，他的跑步能力有了顯著提升，膝蓋也展示出了他邁出下一步所需的穩(wěn)定性。米利唐已經將有氧運動與力量、協(xié)調性練習以及其他練習結合起來，類似于庫爾圖瓦上賽季長期缺席期間所進行的練習，另外，米利唐也在借助VR設備進行練習。

在這一階段，米利唐也利用了科技手段：他在巴爾德貝巴斯的泳池用水下跑步機進行訓練，另外在他的家中，還有高壓氧艙用于恢復體能。這名中后衛(wèi)一直將他在皇馬訓練基地的訓練與家中的健身房結合起來，他的身邊還有巴西訓練師羅馬里奧-奎羅斯的監(jiān)督，后者與皇馬保持著密切的聯系。

事實上，在這次國際比賽日，米利唐將在俱樂部的許可下在巴西與羅馬里奧-奎羅斯進行單獨訓練。在巴爾德貝巴斯，皇馬教練組的理療師之一海梅-薩洛姆也在米利唐的恢復過程中扮演著重要角色。

皇馬在極力避免米利唐出現超負荷情況，因為倉促行事可能會適得其反。米利唐的恢復工作一直很穩(wěn)定，他已經可以承擔70%的訓練任務，每周訓練三四天，其余時間則用來休息?？紤]到米利唐是在很短的時間遭遇兩次重大傷病，因此，精神層面的恢復也同樣重要。

這樣的打擊足以讓任何人陷入困境，不過，米利唐在以樂觀、幽默和充滿動力的態(tài)度面對第二次十字韌帶受傷的恢復過程。事實上，據與這名球員關系密切的消息人士表示，他的情緒比上賽季的恢復期更好，也更自信，當時他就已經很好地處理了自己的情緒，渴望在2024-25賽季及時復出并獲得上場時間。

至于米利唐回歸的具體時間，與這名球員關系密切的人士暫時回避了這一問題，不過皇馬對此持樂觀態(tài)度，并希望他至少能在賽季的最后階段進入一線隊，由于世俱杯的緣故，本賽季將延長到7月中旬。上賽季，米利唐是在8月12日受傷，在6個半月后回歸。如果按照時間表來看，他很有可能參加世俱杯。